BetterMe睡眠app的特色：

1.对于很多的人来说，减轻压力的最好的办法就是学会自我的调整，通过各种相应的设置，让自己的身心都能达到一个相对平静的状态；

2.适时的学习一些比较有效调整方式对于个人的压力的减轻是有着比较积极的作用的，大家可以通过比较全面超练习来达到此目的；

3.平台专门为大家带来了一些相对比较科学的方式，通过放松，冥想来到达相应的目的，从未提高大家睡眠的质量。

BetterMe睡眠app的功能：

1.每天仅需 5 分钟，即可缓解压力、提升专注力以提高生活质量。

2. 跟随全球顶尖导师开启全新引导式冥想。

3.适用于生活节奏忙碌的人们。随时随地练习冥想，告别焦虑和烦恼。

BetterMe睡眠app的优势：

1.全天候提升思维清晰度与专注度，缓解压力与焦虑，保持冷静与放松。

2.更优质的睡眠质量，有助于减少压力与焦虑。

3.更广阔的视野，更深度的自我认知，提升领导能力。